Clases de HATHA YOGA Shri Vivek

Clases de HATHA YOGA Shri Vivek

Bueno días! Queremos contarte que a partir de marzo en Xperimenta Espacio- Poblenou tendremos un horario nuevo de HATHA YOGA Shri Vivek…..esta práctica se realizara los lunes de 18:00 a 19:15h…… y para que vengas a experimentar sus beneficios, hemos creado una clase abierta este lunes 6 de marzo!. Te contamos un poco de que va: "El HATHA YOGA Shri Vivek es la práctica de YAMAS(limpieza de los sentidos), NIYAMAS(principios), ASANAS(posturas) y PRANAYAMAS(respiraciones)." Seguramente has sentidos tensiones en diferentes partes de tu cuerpo y también habrás sentido tensiones mentales, como por ejemplo el famoso estrés del que todos hablan; Todo ello se debe a que se producen nudos y bloqueos en el funcionamiento normal de dichas zonas y por consecuencia se acumulan toxinas. Una cosa muy importante a tener en cuenta es que la mente y el cuerpo no son entidades separadas aunque exista la tendencia a pensar y actuar como si lo fueran. Tanto el cuerpo como la mente acumulan tensiones o nudos y...
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